1月26日(木) 昨日の献立□ビーフシチュー□根菜のごまマヨサラダ□ごはんま…×ご…ごまわ…ひじきや…ごぼう、れんこん、人参、玉ねぎさ…×し…しめじい…じゃがいもまごわやさしい 達成ならず初挑戦！ビーフシチューレシピ通り作ってみたけ…
1月14日(土) その日の献立□豚こまで酢豚□昆布とごぼうの佃煮□春雨スープ□ごはんま…春雨ご…ごまわ…昆布や…人参、玉ねぎ、ピーマン、白菜、ごぼうさ…×し…椎茸い…×まごわやさしい 達成ならず豚こまで酢豚の時は、豚肉をボール状に固…
1月12日(木) その日の献立□鯖の塩麹漬け□豚レバーの甘辛煮□せせりと昆布の炒め物□小松菜としめじ、油揚げの煮浸し□じゃがいもと玉ねぎの味噌汁□ごはんま…油揚げご…ごまわ…昆布や…ねぎ、小松菜、たまねぎさ…鯖し…しめじい…じゃがいも#…
年末年始と目が回る忙しさで全然更新出来ませんでした〜 ブログでは 【⠀昨年の振り返り 】と 【⠀今年の目標･やりたいこと 】 をまとめてみようと思います！ まず昨年。 ①このブログを始めました！ Instagramで投稿している献立の中から1品のレシピを投稿 ゆ…
12月24日(土) 本日の献立□ステーキ□ローストビーフ□マッシュドポテト□大豆とひじきのフレンチドレッシング和え□野菜スープ□ごはんま…大豆ご…ごまわ…ひじきや…人参、ほうれん草、キャベツ、玉ねぎさ…シーチキンし…えのきい…じゃがいも…
12月23日(木) 🌿本日の献立🌿□漬け丼□春菊のごまマヨ□鶏汁□クリスマスケーキま…豆腐、油揚げご…ごまわ…×や…大根、人参、玉ねぎ、白菜、春菊さ…しらす、鮪、たこ、おひょう、サーモンし…えのきい…じゃがいも、里芋まごわやさしい 達成ならず…
12月10日(土) その日の献立□豚ロースの粒マスタードソース□チンゲン菜ともやしの醤油麹ドレ和え□玉ねぎ麹のコンソメスープ□ごはんま…×ご…ごまわ…×や…もやし、チンゲン菜、かぼちゃ、玉ねぎ、人参、白菜さ…×し…しめじい…じゃがいも#ま…
12月9日(金) その日の献立□鶏の照り焼き□チンゲン菜としめじのおひたし□大学芋□豆腐とワカメの味噌汁□ごはんま…豆腐ご…ごまわ…わかめや…もやし、チンゲン菜さ…鰹節し…しめじい…さつまいもまごわやさしい 達成！！温野菜という名の…
12月8日(木) その日の献立□麻婆春雨＼レシピあります／□もやしと水菜とツナの和え物□大豆の煮物□中華スープ□ごはんま…豆腐、春雨、大豆ご…ごまわ…昆布や…もやし、チンゲン菜、水菜、豆苗、ねぎさ…シーチキンし…×い…×まごわやさしい …
12月7日(水) 昨日の献立□ブリの塩麹漬け□昆布と豚肉の炒め煮□大根皮の醤油麹きんぴら□鶏皮とじゃがいものほりにし焼き□豆腐と小松菜の味噌汁□ごはんま…豆腐、油揚げご…ごまわ…昆布や…大根、小松菜さ…ぶりし…しめじい…じゃがいもまご…
12月5日(月) 昨日の献立□豚の角煮□水菜と豆苗のごまポンおかか酢和え□大豆と昆布の煮物□かぼちゃと玉ねぎの味噌汁□ごはんま…大豆ご…ごまわ…昆布や…大根、水菜、豆苗、玉ねぎ、大根さ…煮干しし…えのきい…×まごわやさしい 達成ならず…
12月2日(金) 一昨日の献立 □里芋とイカの煮付け□昆布の炒め煮□ナッツと金時豆のかぼちゃサラダ □だし巻き玉子＼レシピあります／□白菜と大根の味噌汁□ごはんま…金時豆、油揚げご…ミックスナッツわ…昆布や…白菜、大根、かぼちゃ、ねぎさ…イ…
▷結婚記念日(5周年) 2022/11/30今年は作り置き冷凍していたピザ生地(化石)オープン焼売みたいなものかぼちゃと金時豆とナッツのサラダコンソメスープ(野菜たっぷり) ピザにはこれまた作り置き冷凍していたミートソースちょっといいベーコンインカの…
11月22日(火) その日の献立□もやしとひき肉の甘辛味噌丼＼レシピあります／□ポテトサラダ□春雨スープま…春雨ご…×わ…わかめや…人参、ほうれん草、もやし、白菜さ…×し…えのきい…じゃがいも#まごわやさしい 達成ならず この丼はすぐ…
11月19日(土) 昨日の献立□鶏胸肉とキャベツの春巻き□砂肝の塩炒め□ごぼうサラダ□ほうれん草のおかか和え□さつまいもと油揚げの味噌汁 □ごはん ま…油揚げご…ごまわ…わかめや…キャベツ、ネギ、ほうれん草さ…鰹節し…えのきい…さつまいもまご…
11月10日(木) その日の献立□鯖の梅酒煮 ＼ レシピあります ／□鶏皮の塩焼き□肉じゃが□昆布の炒め煮□小松菜と油揚げの味噌汁□ごはんま…油揚げご…×わ…昆布や…小松菜、玉ねぎ、もやし、人参さ…鯖し…しめじい…じゃがいもまごわやさしい …
11月5日(土) その日の献立□鯖の生姜焼き□鶏皮のほりにし焼き□かぼちゃのバター醤油煮□ほうれん草ともやし、えのきの胡麻和え□わかめと豆腐と卵の味噌汁□さつまいもごはん ＼ レシピあります！ ／ ま…豆腐ご…ごまわ…わかめや…ほうれん草、かぼちゃ、も…
こんにちは。あるいはこんばんは。 なんていうと何にハマっているかモロバレですね笑 さて、このブログを開設して3ヶ月が経ちました。 思えば一度も自己紹介をしたことがありませんでした。 なので今回は3ヶ月も経ってしまいましたが、 ブログの中の人間がど…
11月4日(金) その日の献立□唐揚げ(鶏もも･鶏むね)□キャベツ□ほうれん草とえのきの梅味噌ポン酢和え□春雨スープ□白ごはん ま…春雨ご…ごまわ…わかめや…ほうれん草、キャベツさ…×し…えのきい…×#まごわやさしい 達成ならず 250ｇ＋250ｇ 計 50…
11月3日(木) 一昨日の献立□鶏胸肉とネギの塩焼き□かぼちゃのチーズ焼き□こんにゃくの味噌炒め□ほうれん草ともやしの煮干し胡麻和え□味噌汁□炊き込みごはんor白ごはん ま…豆腐ご…ごまわ…わかめ、ひじきや…ほうれん草、もやし、ネギ、かぼちゃ、人参さ……
今回はおうちにある材料で簡単ミートソースレシピです♪ 実は汎用性の高いミートソース パスタはもちろん 食パンに乗せてピザトースト ピザ生地に乗せてミートソースピザ じゃがいもやナスにかけてミートソースグラタン どれもチーズはたっぷりね 何にでもあ…
10月29日(金) その日の献立□とんかつ□キャベツの千切りとミニトマト□ひじきの煮物□フライドポテト□白菜とネギの味噌汁□ごはん ま…✕ご…✕わ…ひじきや…キャベツ、白菜、トマト、ネギ、人参さ…✕し…えのき、しいたけい…じゃがいも、こんに…
10月25日(火) その日の献立□鮭の塩焼き□ハツとじゃがいもとピーマンのごま塩炒め□かぼちゃの煮物 □豆腐とわかめの味噌汁□なんちゃってちらし寿司 ま…豆腐ご…ごまわ…わかめや…かぼちゃ、ピーマン、小松菜さ…鮭し…えのきい…じゃがいも#まごわ…
秋が旬のいくらの醤油漬けのレシピです！ プチプチ食感とあのなんとも言えない味がいいですよね〜 この時期になると食べたいなぁと思い、 昨年から自分で漬けるようになりました！ 市販品は高いからね！！！ 手が出ません笑 もし筋子やバラ子が手に入る方は…
10月21日(金) 前日の献立□秋の根菜で酢鶏 ＼ レシピあります ／□白菜と油揚げの煮物□中華スープ □ごはんま…油揚げご…ごまわ…×や…かぼちゃ、人参、キャベツ、もやしさ…×し…えのきい…さつまいも#まごわやさしい 達成ならずかぼちゃ、…
10月20日(木) 前日の献立□鯖の味噌煮□お好み焼き□ほうれん草の胡麻和え ＼ レシピあります！ ／□おからの炊いたん□白菜とじゃがいもの味噌汁□ごはんま…おから、油揚げご…ごまわ…昆布や…キャベツ、白菜、ほうれん草、人参さ…鯖し…しめじい……
9月15日(木) その日の献立□ブリカツ□豆苗とキャベツの千切り□じゃがいもの梅味噌和え□すいとんの味噌汁□ごはんま…油揚げご…ごまわ…わかめや…キャベツ、豆苗、トマト、人参、玉ねぎさ…ぶりし…えのきい…じゃがいも#まごわやさしい 達成！…
白ごはんに飽きた！ そんな時にちょっと変わり種の混ぜご飯がぴったり ちょっとの塩味と胡麻のいい香りがポイントです。 味の濃いおかずの邪魔にもならないので献立に組み込みやすいですよ♪ 【鍋で炊く場合】 ①米を研いだらザルにあげ、すり鉢状に真ん中を凹…
9月13日(火) 昨日の献立□鶏胸肉と白菜のトロ煮【レシピあります！】□ブロッコリーと豆腐の中華風胡麻和え□カブとワカメの味噌汁□菜っ葉としらすの混ぜご飯 ま…豆腐ご…ごまわ…わかめや…白菜、小松菜、かぶ、ブロッコリー、豆苗、キャベツさ…し…
9月12日(月) 昨日の献立□カレーライス□ブロッコリーと豆腐の中華風胡麻和え【レシピあります！】ま…豆腐ご…ごまわ…✕や…玉ねぎ、人参、ブロッコリー、豆苗、キャベツさ…しらすし…✕い…じゃがいも#まごわやさしい 達成ならず 全く予定し…
