11月3日(木) 一昨日の献立□鶏胸肉とネギの塩焼き□かぼちゃのチーズ焼き□こんにゃくの味噌炒め□ほうれん草ともやしの煮干し胡麻和え□味噌汁□炊き込みごはんor白ごはん ま…‪豆腐ご…‪‪‪‪ごまわ…‪‪わかめ、ひじきや…ほうれん草、もやし、ネギ、かぼちゃ、人参さ……