⁡11月22日(火) ⁡ その日の献立□もやしとひき肉の甘辛味噌丼＼レシピあります／□ポテトサラダ□春雨スープ⁡⁡ま…‪春雨ご…‪‪‪‪×わ…‪‪わかめや…人参、ほうれん草、もやし、白菜さ…‪‪‪‪‪×し…‪‪えのきい…‪‪‪‪じゃがいも#まごわやさしい 達成ならず⁡⁡⁡ この丼はすぐ…

11月19日(土) 昨日の献立□鶏胸肉とキャベツの春巻き□砂肝の塩炒め□ごぼうサラダ□ほうれん草のおかか和え□さつまいもと油揚げの味噌汁 □ごはん ま…‪油揚げご…‪‪‪‪ごまわ…‪‪わかめや…キャベツ、ネギ、ほうれん草さ…‪‪‪‪‪鰹節し…‪‪えのきい…‪‪‪‪さつまいもまご…

⁡ 11月10日(木) ⁡その日の献立□鯖の梅酒煮 ＼ レシピあります ／□鶏皮の塩焼き□肉じゃが□昆布の炒め煮□小松菜と油揚げの味噌汁□ごはん⁡⁡ま…‪油揚げご…‪‪‪‪×わ…‪‪昆布や…小松菜、玉ねぎ、もやし、人参さ…‪‪‪‪‪鯖し…‪‪しめじい…‪‪‪‪じゃがいもまごわやさしい …

11月5日(土) その日の献立□鯖の生姜焼き□鶏皮のほりにし焼き□かぼちゃのバター醤油煮□ほうれん草ともやし、えのきの胡麻和え□わかめと豆腐と卵の味噌汁□さつまいもごはん ＼ レシピあります！ ／ ま…‪豆腐ご…‪‪‪‪ごまわ…‪‪わかめや…ほうれん草、かぼちゃ、も…

こんにちは。あるいはこんばんは。 なんていうと何にハマっているかモロバレですね笑 さて、このブログを開設して3ヶ月が経ちました。 思えば一度も自己紹介をしたことがありませんでした。 なので今回は3ヶ月も経ってしまいましたが、 ブログの中の人間がど…

11月4日(金) その日の献立□唐揚げ(鶏もも･鶏むね)□キャベツ□ほうれん草とえのきの梅味噌ポン酢和え□春雨スープ□白ごはん ま…‪春雨ご…‪‪‪‪ごまわ…‪‪わかめや…ほうれん草、キャベツさ…‪‪‪‪‪×し…‪‪えのきい…‪‪‪‪×#まごわやさしい 達成ならず 250ｇ＋250ｇ 計 50…

11月3日(木) 一昨日の献立□鶏胸肉とネギの塩焼き□かぼちゃのチーズ焼き□こんにゃくの味噌炒め□ほうれん草ともやしの煮干し胡麻和え□味噌汁□炊き込みごはんor白ごはん ま…‪豆腐ご…‪‪‪‪ごまわ…‪‪わかめ、ひじきや…ほうれん草、もやし、ネギ、かぼちゃ、人参さ……

今回はおうちにある材料で簡単ミートソースレシピです♪ 実は汎用性の高いミートソース パスタはもちろん 食パンに乗せてピザトースト ピザ生地に乗せてミートソースピザ じゃがいもやナスにかけてミートソースグラタン どれもチーズはたっぷりね 何にでもあ…